एक स्थिति में एक महिला दैनिक दिनचर्या और अंतहीन कार्य गतिविधियों में अधिक कमजोर हो जाती है। लेकिन जीवन की लय आज भविष्य के मातृत्व जैसे दौर में भी राहत की अनुमति नहीं देती है। इसलिए, "कर सकते हैं" और "नहीं" के बीच समझौता करना आवश्यक है, ताकि उनकी अपनी महत्वाकांक्षाएं बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं।
निर्देश
चरण 1
एक महिला को कार चलानी चाहिए या नहीं, इस बारे में बहस थोड़ी कम हो गई है। जीवन ने एक बार फिर साबित कर दिया है कि अगर एक महिला को कुछ चाहिए तो वह उसे हासिल कर ही लेती है। अब लोगों की आवाज गर्भवती महिलाओं पर आ गई है, जो किसी कारण से पूरे 9 महीने बिस्तर पर नहीं लेटी हैं, लेकिन रोमांच के लिए तैयार हैं। और यहां तक कि अपनी कार भी चला रहे हैं। वास्तव में, गर्भवती महिलाओं में ड्राइव करने की आवश्यकता विचित्रताओं से नहीं, बल्कि सार्वजनिक परिवहन से बचने की आवश्यकता से उत्पन्न होती है। बड़े महानगरीय क्षेत्रों में, भीड़-भाड़ के समय, मेट्रो या बस में से गुजरना असंभव है। कोई भी आपको पेट से या बिना पेट के नहीं देखेगा। कुछ कर्तव्यनिष्ठ नागरिकों के लिए, ऐसे कई लोग हैं जो एक गर्भवती महिला को पूरा उपदेश पढ़ते हैं कि वह कहाँ की है।
चरण 2
इसलिए, नियम नंबर एक: यदि आपका डॉक्टर आपको स्थिति में गाड़ी चलाने से गुरेज नहीं करता है, तो अच्छे स्वास्थ्य में ड्राइव करें। और फिर नियम संख्या दो है: आप अच्छे स्वास्थ्य में ही पहिया के पीछे जा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान ड्राइविंग के लिए पूर्ण मतभेद हैं: बाद की तारीख में विषाक्तता, कई गर्भधारण, हृदय की विफलता, रुकावट का खतरा, रक्तस्राव, चक्कर आना। बाकी के लिए, आप बहुत जन्म तक गाड़ी चला सकते हैं, लेकिन व्यक्तिगत सुरक्षा के नियमों का पालन करते हुए।
चरण 3
तुरंत अपनी कार उठाओ। यदि गर्भावस्था से पहले आपने "यांत्रिकी" को तेज गति से चलाया, तो अब आपको "स्वचालित" पर स्विच करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, पीठ को आराम दें और पैरों की सूजन से राहत दें। कार वातानुकूलित या जलवायु नियंत्रित होनी चाहिए। दूसरा, निश्चित रूप से, बेहतर है। कार तकनीकी रूप से मजबूत होनी चाहिए, एमओटी पास हो। आपातकालीन स्थितियों के लिए, टो ट्रक, टैक्सी और सर्विस सेंटर के फोन हमेशा हाथ में रखें। यहां तक कि नई कारें भी अचानक खराब हो जाती हैं।
चरण 4
बाद के चरणों में, जब पेट पहले से ही बड़ा होता है, तो एक विशेष एडेप्टर का उपयोग करके कमर कस लें। मानक सीट बेल्ट पर एक विशेष पैड इसे नीचे ले जाता है और इसे पेट के नीचे ठीक करता है। यदि बेल्ट पेट के ऊपर से गुजरती है, तो अचानक ब्रेक लगाने और बेल्ट को कसने की स्थिति में, आपको चोट लगने का खतरा होता है।
चरण 5
कार में, आपके पास सड़क पर आवश्यक चीजों के साथ एक विशेष बैग होना चाहिए। सबसे पहले, हमेशा अपने साथ अस्पताल के लिए दस्तावेज ले जाएं: पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, बीमा पॉलिसी। बैग में स्वच्छ पेयजल की एक बोतल, एक हल्का ना खराब होने वाला नाश्ता (कुकी, सेब), गीले पोंछे रखें। एक यात्रा शौचालय भी काफी उपयोगी है - एक शोषक पदार्थ के साथ एक विशेष सीलबंद बैग। अंतिम उपाय के रूप में, बड़े शोषक डायपर भी उपयुक्त हैं।
चरण 6
चलते समय अस्वस्थता महसूस होने पर क्या करें - तेज दर्द, चक्कर आना, जी मिचलाना। आपातकालीन गिरोह को तुरंत चालू करें और धीरे-धीरे बंद करना शुरू करें। यदि आप दाहिनी लेन में गाड़ी चला रहे थे, तो सड़क के किनारे खींचने की कोशिश करें और रुकें। यदि इस समय आप चरम बाएं लेन में हैं, तो धीरे-धीरे रुकें, जितना संभव हो विभाजित बाड़ या अंकन के करीब, अलार्म बंद न करें। एक खिड़की या दरवाजा खोलो, लेकिन कार मत छोड़ो। यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो मदद मांगें। अपना हाथ खिड़की से बाहर निकालो, अपने हॉर्न को बजाओ। निश्चित रूप से कोई रुकेगा और आपको कार को सुरक्षित स्थान पर ले जाने और एम्बुलेंस को कॉल करने में मदद करेगा।
